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Rocky231293 · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
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インド· Guyarat · Gujarat

Thepla

Pan plano de trigo con fenogreco y especias, cocido en plancha, muy duradero y apto para viaje.

  • ⏱️ 合計50 min
  • 📊 難易度簡単
  • 🥖 種類パン・生地
  • 📜 時代20世紀

☕ 朝食🧁 おやつ 🥕 ベジタリアン

材料

人分

作り方

下準備 30 min・調理 20 min

  1. Mezcla las harinas, el fenogreco picado, el yogur, las especias, la sal y 1 cda de aceite.
  2. Amasa con un poco de agua hasta lograr una masa blanda.
  3. Forma bolas y estíralas finas.
  4. Cuece en plancha caliente con unas gotas de aceite, 1 minuto por cada lado.
  5. Sirve con yogur o encurtido.

歴史と伝統

El thepla es el pan de los viajes de los gujaratis: se conserva varios días sin estropearse. Lleva hojas de fenogreco, yogur y harina de garbanzo, y se come con encurtido, yogur o té. Es habitual en los desayunos y en las maletas de las vacaciones.

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