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乌干达· Kampala

Ebinyebwa

又名:Salsa de cacahuete ugandesa

Salsa de cacahuete molido con cebolla y tomate, acompañamiento tradicional de matoke y boniato.

  • ⏱️ 总计55 min
  • 📊 难度简单
  • 🌶️ 类型酱料或调味品
  • 📜 年代古代

🍽️ 午餐 🌱 纯素🌾 无麸质🥛 无乳糖

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食材

人份

做法

准备 15 min · 烹饪 40 min

  1. Tuesta los cacahuetes en una sartén seca y quítales la piel.
  2. Muélelos en un mortero o molinillo hasta lograr una pasta.
  3. Sofríe la cebolla en aceite hasta dorar y añade el tomate picado.
  4. Incorpora la pasta de cacahuete y 500 ml de agua poco a poco.
  5. Cuece a fuego bajo 30 minutos removiendo para que no se pegue.
  6. Sazona con sal y sirve con matoke o boniato.

历史与传统

El ebinyebwa es la salsa de cacahuete de los baganda, base de muchos platos de Buganda. Los cacahuetes tostados se muelen y se cuecen con cebolla y tomate hasta crear una salsa espesa. Se sirve con matoke, boniato o mandioca, y en ocasiones sirve de base para el luwombo, que se cuece en hojas de plátano.

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