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Sarson da saag的照片
Biswarup Ganguly · Wikimedia Commons · CC BY 3.0
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巴基斯坦· Punyab · Lahore

Sarson da saag

又名:Saag de mostaza

Puré de hojas de mostaza, espinacas y bledas cocido lentamente y rematado con mantequilla clarificada, clásico invernal del Punjab.

  • ⏱️ 总计1 h 50 min
  • 📊 难度中等
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代古代

🍽️ 午餐🌙 晚餐 🥕 素食🌾 无麸质

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食材

人份

做法

准备 20 min · 烹饪 1 h 30 min

  1. Lava y trocea las verduras de hoja con el jengibre, el ajo y las guindillas.
  2. Cuécelas con un poco de agua y sal a fuego bajo durante 1 hora y media.
  3. Tritura de forma rústica y añade la harina de maíz.
  4. Cuece 15 minutos más removiendo para que espese.
  5. Sofríe la cebolla en la mantequilla y viértela sobre el saag.
  6. Sirve caliente con makki di roti.

历史与传统

Es el plato de invierno por excelencia del Punjab, a ambos lados de la frontera, cuando la mostaza florece en los campos. Se cuece despacio hasta quedar cremoso y se acompaña con makki di roti, pan de maíz, y un buen trozo de mantequilla. Muchas familias lo preparan en grandes cantidades y lo recalientan durante días, porque dicen que mejora con el reposo.

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