Eish shamsi
Anche: Pan solar del Alto Egipto
Pan de harina integral que se deja levar y cocer al sol sobre tejados, típico del Alto Egipto.
- ⏱️ Totale2 h
- 📊 DifficoltàMedia
- 🥖 TipoPane o impasto
- 📜 EpocaAntichità
Ingredienti
porzioni
Preparazione
Preparazione 2 h · Cottura 0 min
- Mezcla la harina con la sal y la levadura.
- Añade el agua y amasa 10 minutos.
- Deja levar 1 hora.
- Forma discos finos y colócalos sobre una bandeja al sol directo 2 horas.
- Termina en horno a 220 °C 10 minutos si no hay sol suficiente.
Storia e tradizione
El eish shamsi, pan solar, es una tradición del Alto Egipto, donde el clima cálido permite fermentar y cocer la masa extendida al sol sobre superficies planas. Se hace con harina de trigo y se come en el campo, sobre todo en zonas rurales de Minia y Asiut. Es un pan de gran antigüedad.
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