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アルゼンチン· Jujuy

Humita en chala

Pasta de maíz tierno con cebolla, pimiento y queso, envuelta en hojas de maíz y cocida al vapor.

  • ⏱️ 合計1 h 25 min
  • 📊 難易度普通
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代古代以前・先住民の伝統

🍽️ 昼食 🥕 ベジタリアン🌾 グルテンフリー

材料

人分

作り方

下準備 40 min・調理 45 min

  1. Desgrana y tritura el maíz.
  2. Sofríe la cebolla y el pimiento y añade el maíz y el pimentón.
  3. Incorpora el queso en dados.
  4. Rellena las hojas de maíz y átalas.
  5. Cuece al vapor o hierve 40 minutos.

歴史と伝統

De raíces andinas, la humita se prepara con choclo fresco molido y se envuelve en sus propias hojas. Es típica del noroeste argentino, donde se come en celebraciones y en la temporada del maíz tierno.

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