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阿根廷· Jujuy

Humita en chala

Pasta de maíz tierno con cebolla, pimiento y queso, envuelta en hojas de maíz y cocida al vapor.

  • ⏱️ 总计1 h 25 min
  • 📊 难度中等
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代远古 / 前西班牙时期

🍽️ 午餐 🥕 素食🌾 无麸质

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食材

人份

做法

准备 40 min · 烹饪 45 min

  1. Desgrana y tritura el maíz.
  2. Sofríe la cebolla y el pimiento y añade el maíz y el pimentón.
  3. Incorpora el queso en dados.
  4. Rellena las hojas de maíz y átalas.
  5. Cuece al vapor o hierve 40 minutos.

历史与传统

De raíces andinas, la humita se prepara con choclo fresco molido y se envuelve en sus propias hojas. Es típica del noroeste argentino, donde se come en celebraciones y en la temporada del maíz tierno.

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