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エジプト· El Cairo

Mahshi

別名:Verduras rellenas de arroz

Calabacines, pimientos, berenjenas y hojas de parra rellenos de arroz con hierbas y cocidos en salsa de tomate.

  • ⏱️ 合計2 h
  • 📊 難易度普通
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代中世

🍽️ 昼食🎉 お祝い・祭り 🌱 ヴィーガン🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 1 h・調理 1 h

  1. Mezcla el arroz crudo con tomate, cebolla y hierbas picados, aceite, sal y pimienta.
  2. Ahueca los calabacines y pimientos y rellénalos hasta tres cuartos.
  3. Enrolla el relleno en las hojas de parra.
  4. Coloca todo en una olla ancha.
  5. Cubre con agua y el concentrado de tomate.
  6. Cuece tapado a fuego bajo 1 hora.

歴史と伝統

El mahshi es una de las comidas familiares más queridas de Egipto, y reúne a varias generaciones de mujeres en torno a la tarea de rellenar y enrollar. El arroz se mezcla con hierbas frescas, tomate y cebolla, y se rellenan calabacines, pimientos, berenjenas y hojas de parra. Se cuece en caldo de tomate.

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