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トルクメニスタン· Lebap

Ýarma

別名:Yarma, sopa de trigo

Sopa espesa de trigo partido con cordero y cebolla, guiso de pastores del desierto.

  • ⏱️ 合計1 h 15 min
  • 📊 難易度簡単
  • 🍲 種類スープ・煮込み
  • 📜 時代古代

🍽️ 昼食🌙 夕食 🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 15 min・調理 1 h

  1. Remoja el trigo 2 horas.
  2. Dora el cordero troceado en el aceite.
  3. Añade cebolla y zanahoria picadas y rehoga.
  4. Agrega el trigo escurrido y el agua.
  5. Cuece a fuego lento 1 hora removiendo de vez en cuando.
  6. Sazona y sirve caliente.

歴史と伝統

El ýarma, de trigo machacado, es un guiso contundente tradicional de las regiones rurales de Turkmenistán. Se cuece lentamente con carne de cordero y ofrece energía en el frío invierno. Es comida de pastores y agricultores de oasis.

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