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Akpanの写真
Herweleke · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
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ベナン· Ouémé · Porto-Novo

Akpan

別名:Yogur de maíz

Crema fría fermentada de maíz con textura de yogur, que se endulza y se toma como desayuno o postre.

  • ⏱️ 合計1 h 20 min
  • 📊 難易度普通
  • 🍰 種類デザート・お菓子
  • 📜 時代古代以前・先住民の伝統

☕ 朝食🧁 おやつ 🌱 ヴィーガン🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 1 h・調理 20 min

  1. Mezcla la harina con 300 ml de agua y deja fermentar tapada 24 horas.
  2. Hierve el resto del agua con la sal.
  3. Añade la masa fermentada poco a poco removiendo y cuece 15 minutos hasta que espese.
  4. Deja enfriar en la nevera hasta que cuaje.
  5. Endulza con el azúcar y el limón y sirve frío.

歴史と伝統

El akpan es un alimento fermentado de maíz propio del sur de Benín y de Togo. La masa de maíz fermenta, se cuece y se enfría hasta tomar consistencia de crema. Se toma con azúcar, leche o limón, y también se mezcla con otras bebidas. Suele venderse en bolsitas en el mercado.

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