Isitshwala
別名：Isitshwala ndebele
Masa espesa de harina de maíz, equivalente ndebele a la sadza.
- ⏱️ 合計30 min
- 📊 難易度簡単
- 🍖 種類メイン料理
- 📜 時代古代以前・先住民の伝統
材料
人分
作り方
下準備 5 min・調理 25 min
- Hierve el agua con una pizca de sal.
- Mezcla un tercio de la harina con agua fría para hacer una crema.
- Vierte la crema en el agua hirviendo, remueve y cuece 5 minutos.
- Añade harina poco a poco removiendo con cuchara de madera.
- Trabaja la masa contra la olla hasta que quede lisa y firme.
- Moldea bolas y sirve caliente.
歴史と伝統
Isitshwala es el nombre que los ndebele dan a la masa de maíz que en shona se llama sadza, alimento básico de Zimbabue. Se cuece espesa y se come con la mano acompañada de carne, verduras o leche agria. Es el centro de la mesa en el suroeste del país.
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