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ジンバブエ· Midlands · Gweru

Derere

別名:Okra en salsa

Guiso viscoso de quingombó (okra) con tomate y cebolla que se come con sadza.

  • ⏱️ 合計30 min
  • 📊 難易度簡単
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代古代以前・先住民の伝統

🍽️ 昼食 🌱 ヴィーガン🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 10 min・調理 20 min

  1. Lava el quingombó y córtalo en rodajas finas.
  2. Sofríe la cebolla en aceite hasta dorar.
  3. Añade el tomate picado y cuece 5 minutos.
  4. Incorpora el quingombó con un chorro de agua.
  5. Cuece tapado a fuego bajo 15 minutos hasta que espese y se vuelva viscoso.
  6. Sazona con sal y sirve con sadza.

歴史と伝統

El derere es el relish verde por excelencia en Zimbabue. La okra se cocina con cebolla y tomate y a veces con bicarbonato para que se vuelva más baboso. Se acompaña de sadza.

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