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Etiópia· Adís Abeba

Tikil gomen

Também: Atkilt wat

Guiso suave de col, zanahoria y patata con cúrcuma, ajo y jengibre.

  • ⏱️ Total50 min
  • 📊 DificuldadeFácil
  • 🍖 TipoPrato principal
  • 📜 ÉpocaAntiguidade

🍽️ Almoço🌙 Jantar 🌱 Vegana🌾 Sem glúten

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Ingredientes

porções

Modo de preparo

Preparo 15 min · Cozimento 35 min

  1. Corta la col, las patatas y las zanahorias en trozos medianos.
  2. Sofríe la cebolla picada en el aceite 5 minutos.
  3. Añade el ajo y la cúrcuma y remueve 1 minuto.
  4. Agrega las zanahorias y las patatas con un vaso de agua y cuece 10 minutos.
  5. Incorpora la col y la sal y cuece tapado 15 minutos más.
  6. Sirve caliente.

História e tradição

Tikil gomen es un plato de verduras de ayuno que aparece en casi todas las bandejas de beyaynetu. Combina col, patata y zanahoria cocidas lentamente con cúrcuma, lo que le da su color amarillo. Es un plato suave que contrasta con los guisos picantes de legumbres.

Perto daqui

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