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Etiopia· Adís Abeba

Tikil gomen

Anche: Atkilt wat

Guiso suave de col, zanahoria y patata con cúrcuma, ajo y jengibre.

  • ⏱️ Totale50 min
  • 📊 DifficoltàFacile
  • 🍖 TipoPiatto principale
  • 📜 EpocaAntichità

🍽️ Pranzo🌙 Cena 🌱 Vegana🌾 Senza glutine

+ La mia versione

Ingredienti

porzioni

Preparazione

Preparazione 15 min · Cottura 35 min

  1. Corta la col, las patatas y las zanahorias en trozos medianos.
  2. Sofríe la cebolla picada en el aceite 5 minutos.
  3. Añade el ajo y la cúrcuma y remueve 1 minuto.
  4. Agrega las zanahorias y las patatas con un vaso de agua y cuece 10 minutos.
  5. Incorpora la col y la sal y cuece tapado 15 minutos más.
  6. Sirve caliente.

Storia e tradizione

Tikil gomen es un plato de verduras de ayuno que aparece en casi todas las bandejas de beyaynetu. Combina col, patata y zanahoria cocidas lentamente con cúrcuma, lo que le da su color amarillo. Es un plato suave que contrasta con los guisos picantes de legumbres.

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