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埃塞俄比亚· Amhara · Bahir Dar

Tibs

又名:Tebs, siga tibs

Trozos de carne salteados con cebolla, pimiento verde y romero, uno de los platos más populares de Etiopía.

  • ⏱️ 总计30 min
  • 📊 难度简单
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代古代

🍽️ 午餐🌙 晚餐 🌾 无麸质🥛 无乳糖

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食材

人份

做法

准备 15 min · 烹饪 15 min

  1. Corta las cebollas en pluma y los pimientos en tiras.
  2. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego fuerte.
  3. Dora la carne 5 minutos, sin amontonarla.
  4. Añade el ajo, la cebolla, el berbere y el romero y saltea 5 minutos.
  5. Incorpora el pimiento y la sal y cocina 3 minutos más.
  6. Sirve caliente sobre injera.

历史与传统

El tibs es un salteado de carne de vaca, cordero o cabra en trozos pequeños. Hay versiones secas, con tomate o con una salsa, y se sirve en restaurantes y en celebraciones familiares. Su sencillez lo ha hecho universal en el país, y suele llevar cebolla, chile verde y a veces romero, acompañado de awaze para mojar.

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