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سيراليون· Sur · Bo

Okra soup

ويُعرف أيضًا بـ: Sopa de quingombó

Sopa de quingombó con pescado, carne y aceite de palma que se come con fufu o arroz.

  • ⏱️ المجموع1 h
  • 📊 الصعوبةمتوسطة
  • 🍲 النوعشوربة أو يخنة
  • 📜 الحقبةالعصور القديمة

🍽️ الغداء 🌾 خالية من الغلوتين🥛 خالية من اللاكتوز🔥 حارّة

+ نسختي

المكوّنات

حصص

طريقة التحضير

التحضير 20 min · الطهي 40 min

  1. Corta el quingombó en rodajas finas.
  2. Cuece la carne con la cebolla y sal hasta que ablande.
  3. Añade el pescado ahumado y el aceite de palma.
  4. Incorpora el quingombó y la guindilla.
  5. Cuece 20 minutos removiendo para que no se pegue.
  6. Rectifica y sirve con fufu.

التاريخ والتقاليد

La sopa de quingombó es un clásico de la cocina sierraleonesa, de textura viscosa y sabor intenso por el aceite de palma y el pescado ahumado. Se elabora a diario en los hogares y se sirve con fufu, cassava o arroz.

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