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Oman· Interior · Nizwa

Harees

Also: Harisa omaní, hareis

Gachas espesas de trigo machacado y carne cocidas durante horas hasta fundirse, servidas con ghee.

  • ⏱️ Total3 h 20 min
  • 📊 DifficultyMedium
  • 🍖 TypeMain course
  • 📜 EraAntiquity

🍽️ Lunch🎉 Festivities 🥛 Lactose-free

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Ingredients

servings

Method

Prep 20 min · Cooking 3 h

  1. Remoja el trigo toda la noche.
  2. Cuece la carne con cebolla y canela en agua con sal hasta que se deshaga, unas 2 horas.
  3. Añade el trigo escurrido y cuece 1 hora más removiendo.
  4. Deshuesa la carne y tritura con una cuchara de madera hasta unir con el trigo.
  5. Sirve con ghee derretido por encima.

History and tradition

El harees es un plato de trigo y carne cocido muy despacio que se encuentra en todo el Golfo y se asocia a Ramadán, bodas y festividades. En Omán se prepara en grandes cacerolas y se remueve hasta lograr una textura casi de puré. Se sirve con ghee derretido y a veces azúcar.

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