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Eswatini· Hhohho · Mbabane

Sidvudvu

Aussi : Gachas de calabaza

Gachas de harina de maíz y calabaza cocidas con mantequilla, servidas calientes y dulces o saladas.

  • ⏱️ Total45 min
  • 📊 DifficultéFacile
  • 🍰 TypeDessert ou douceur
  • 📜 ÉpoqueAncestrale / précolombienne

☕ Petit-déjeuner🌙 Dîner 🥕 Végétarien🌾 Sans gluten

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Ingrédients

portions

Préparation

Préparation 15 min · Cuisson 30 min

  1. Pela la calabaza y córtala en trozos.
  2. Cuécela en el agua con sal 15 minutos hasta que se ablande.
  3. Aplástala en la misma agua.
  4. Añade la harina poco a poco removiendo.
  5. Cuece a fuego bajo 15 minutos.
  6. Sirve con mantequilla y azúcar.

Histoire et tradition

El sidvudvu es una papilla tradicional suazi hecha con calabaza y harina de maíz. Se cuece la calabaza, se aplasta y se mezcla con la harina, y se sirve en el desayuno o la cena, a veces con azúcar o mantequilla. Es un alimento cotidiano de los hogares rurales de Esuatini.

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