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セントルシア· Castries

Callaloo soup de Santa Lucía

別名:Sopa de callaloo

Sopa verde de hojas de dasheen (callaloo), quimbombó, calabaza y leche de coco, con cerdo salado.

  • ⏱️ 合計1 h
  • 📊 難易度簡単
  • 🍲 種類スープ・煮込み
  • 📜 時代19世紀

🍽️ 昼食 🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

材料

人分

作り方

下準備 20 min・調理 40 min

  1. Desala el cerdo y córtalo; cuécelo con la cebolla y el ajo 15 minutos en el agua.
  2. Añade la calabaza en dados y el quimbombó troceado.
  3. Incorpora las hojas lavadas, el tomillo y el chile entero.
  4. Vierte la leche de coco y cuece 20 minutos.
  5. Retira el chile, tritura ligeramente y sirve caliente.

歴史と伝統

El callaloo es un guiso de hojas verdes de taro (dasheen) común en el Caribe. En Santa Lucía se cuece con ocra, calabaza, cebolleta, tomillo y leche de coco y se sirve como sopa espesa. A menudo lleva trocitos de cerdo salado o cangrejo y se acompaña con arroz blanco.

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