ジンバブエ· Matabelelandia Meridional · Beitbridge
Madora
別名：Orugas mopane
Orugas de mopane secas, fritas y guisadas con tomate y cebolla.
- ⏱️ 合計1 h
- 📊 難易度普通
- 🍖 種類メイン料理
- 📜 時代古代以前・先住民の伝統
材料
人分
作り方
下準備 30 min・調理 30 min
- Remoja las orugas secas en agua tibia 2 horas.
- Hiérvelas 15 minutos y escúrrelas.
- Sofríe la cebolla en aceite.
- Añade el tomate y cuece 5 minutos.
- Incorpora las orugas y sazona con sal.
- Cuece 10 minutos y sirve con sadza.
歴史と伝統
Las madora son las orugas del gusano mopane, un manjar y fuente de proteína en Zimbabue, sobre todo en el sur y suroeste del país. Se recogen en temporada, se secan al sol y se rehidratan para guisarlas con tomate y cebolla o comerlas crujientes.
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