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コンゴ民主共和国(キンシャサ)· Kinsasa

Saka madesu

別名:Judías con hojas de yuca

Judías y hojas de yuca guisadas juntas con aceite de palma, cebolla y pescado ahumado.

  • ⏱️ 合計2 h
  • 📊 難易度普通
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代16〜18世紀

🍽️ 昼食 🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用🔥 辛い

材料

人分

作り方

下準備 20 min・調理 1 h 40 min

  1. Remoja las judías toda la noche y cuécelas 1 hora.
  2. Cuece aparte las hojas de yuca 30 minutos.
  3. Sofríe la cebolla en el aceite de palma.
  4. Añade las judías, las hojas, el pescado y la guindilla.
  5. Cuece tapado 30 minutos a fuego bajo.
  6. Sazona y sirve con arroz.

歴史と伝統

El saka madesu es un plato habitual de Kinsasa donde se combinan las judías, madesu, y las hojas de yuca, saka-saka. Se sirve con arroz, chikwangue o fufu. Es una comida contundente de la vida diaria de los hogares de la capital y de Kongo Central.

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