Asaro

Name: Asaro
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porções
Cuisine: Nigéria
Ingredients: 1 kg ñame; 3 pimientos rojos; 2 tomates; 1 guindilla; 1 cebolla; 100 ml aceite de palma; 100 g pescado ahumado; 1 cda crayfish; sal

Também: Ñame en salsa, yam pottage

Puré rústico de ñame cocido con aceite de palma, pimiento, cebolla y pescado.

⏱️ Total50 min
📊 DificuldadeFácil
🍖 TipoPrato principal
📜 ÉpocaAncestral / pré-hispânica

🍽️ Almoço 🌙 Jantar 🌾 Sem glúten 🥛 Sem lactose 🔥 Picante

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Modo de preparo

Preparo 15 min · Cozimento 35 min

Pela el ñame y córtalo en cubos.
Tritura pimientos, tomates y guindilla.
Sofríe la cebolla en el aceite y añade el triturado.
Incorpora el ñame y agua justa para cubrir; cuece 25 minutos.
Añade pescado y crayfish y aplasta parte del ñame para espesar.

História e tradição

Plato yoruba de cada día, que se ve en mesas familiares y celebraciones. El ñame se cuece en una salsa de pimiento rojo y aceite de palma y se aplasta ligeramente. Admite pescado ahumado, espinaca y otros añadidos.