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埃塞俄比亚· Oromía · Debre Zeit

Berbere

又名:Mezcla de especias etíope

Mezcla roja de chiles secos, ajo, jengibre y especias que da el color y el picor a los wats.

  • ⏱️ 总计40 min
  • 📊 难度中等
  • 🌶️ 类型酱料或调味品
  • 📜 年代古代

🍽️ 午餐 🌱 纯素🌾 无麸质🔥 辣

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食材

人份

做法

准备 30 min · 烹饪 10 min

  1. Tuesta los chiles secos en una sartén 3 minutos.
  2. Tuesta aparte el comino, el fenogreco y el cardamomo.
  3. Muele todo en el mortero o molinillo.
  4. Mezcla con el pimentón, el jengibre, la pimienta y la sal.
  5. Guarda en un frasco hermético.

历史与传统

El berbere es la base de la cocina etíope. Combina chiles secos con fenogreco, cardamomo, ajowan y otras especias, y cada familia tiene su fórmula. Se tuesta y se muele, o se prepara en pasta con agua o vino. El chile llegó a Etiopía tras la época de los viajes marítimos y se integró plenamente en su cocina.

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