利比里亚· Grand Bassa · Buchanan
Cassava leaf liberiano
又名：Hojas de mandioca
Guiso de hojas de mandioca machacadas con carne, pescado seco y aceite de palma, con arroz.
- ⏱️ 总计2 h
- 📊 难度中等
- 🍖 类型主菜
- 📜 年代远古 / 前西班牙时期
食材
人份
做法
准备 30 min · 烹饪 1 h 30 min
- Machaca o tritura las hojas.
- Cuece la carne 30 minutos.
- Añade las hojas y el pescado.
- Incorpora el aceite de palma y la cebolla.
- Cuece a fuego bajo 60 minutos.
- Sirve con arroz.
历史与传统
Las hojas de mandioca machacadas se cuecen durante horas con carne, pescado seco y aceite de palma para eliminar su amargor. Es un guiso emblemático de Liberia, servido sobre arroz blanco en celebraciones y comidas de domingo.
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