リベリア· Grand Bassa · Buchanan
Cassava leaf liberiano
別名：Hojas de mandioca
Guiso de hojas de mandioca machacadas con carne, pescado seco y aceite de palma, con arroz.
- ⏱️ 合計2 h
- 📊 難易度普通
- 🍖 種類メイン料理
- 📜 時代古代以前・先住民の伝統
材料
人分
作り方
下準備 30 min・調理 1 h 30 min
- Machaca o tritura las hojas.
- Cuece la carne 30 minutos.
- Añade las hojas y el pescado.
- Incorpora el aceite de palma y la cebolla.
- Cuece a fuego bajo 60 minutos.
- Sirve con arroz.
歴史と伝統
Las hojas de mandioca machacadas se cuecen durante horas con carne, pescado seco y aceite de palma para eliminar su amargor. Es un guiso emblemático de Liberia, servido sobre arroz blanco en celebraciones y comidas de domingo.
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