Daal tarka
又名：Dal con sofrito
Lentejas cocidas hasta cremosas y rematadas con un sofrito final de ajo, comino y guindilla en aceite caliente.
- ⏱️ 总计50 min
- 📊 难度简单
- 🍖 类型主菜
- 📜 年代16–18世纪
食材
人份
做法
准备 10 min · 烹饪 40 min
- Lava las lentejas y cuécelas con cúrcuma, tomate y sal 25 minutos.
- Aplasta hasta lograr una crema.
- Calienta aceite y sofríe el ajo, el comino y la guindilla.
- Vierte el tarka sobre la dal.
- Sirve con cilantro.
历史与传统
El tarka es un sofrito de especias en aceite caliente que se vierte sobre las lentejas ya cocidas, dándoles aroma y sabor. Es un plato de uso diario en las casas paquistaníes, que se acompaña con arroz o roti. Se usan lentejas rojas, mung o chana. El toque final puede ser de comino, ajo, guindilla seca o cebolla.
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