Mazondo
又名：Patas de vaca guisadas
Patas de ternera cocidas lentamente hasta quedar gelatinosas, con sadza.
- ⏱️ 总计4 h 20 min
- 📊 难度中等
- 🍖 类型主菜
- 📜 年代远古 / 前西班牙时期
食材
人份
做法
准备 20 min · 烹饪 4 h
- Limpia bien las patas y córtalas en trozos.
- Cuécelas en agua con sal durante 3 horas hasta que estén blandas.
- Sofríe la cebolla y el ajo en aceite.
- Añade el tomate y cuece 5 minutos.
- Incorpora las patas con parte del caldo.
- Cuece 30 minutos más y sirve con sadza.
历史与传统
Los mazondo, patas de vaca guisadas, son un plato tradicional que se comparte en reuniones y celebraciones en Zimbabue. Se cuecen durante horas hasta que la carne y el cartílago quedan gelatinosos. Se sirven con sadza y verduras.
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