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尼日尔· Tahoua

Miyan kuka

又名:Sopa de hojas de baobab

Sopa espesa de hojas de baobab secas y molidas con carne, pescado seco y especias, que se toma con tuwo.

  • ⏱️ 总计1 h
  • 📊 难度中等
  • 🍲 类型汤或炖菜
  • 📜 年代远古 / 前西班牙时期

🍽️ 午餐 🌾 无麸质

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食材

人份

做法

准备 20 min · 烹饪 40 min

  1. Cuece la carne con cebolla 30 minutos.
  2. Añade tomate y chile.
  3. Incorpora el pescado seco.
  4. Disuelve la hoja de baobab en agua.
  5. Añádela y cuece 10 minutos.
  6. Sirve con tuwo.

历史与传统

El miyan kuka es una sopa hausa elaborada con hojas secas de baobab trituradas, que le dan un aspecto verde oscuro y viscosa textura. Se hace con carne, pescado seco y pasta de tomate, y se toma con tuwo de arroz o de mijo. Es característica del Sahel y de Tahoua.

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