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阿尔巴尼亚· Tirana

Tarator albanés

又名:Salsa de yogur y pepino

Yogur espeso con pepino, ajo y eneldo, para acompañar carnes o pan.

  • ⏱️ 总计15 min
  • 📊 难度简单
  • 🥗 类型开胃菜
  • 📜 年代19世纪

🍽️ 午餐🫒 开胃小食 🥕 素食🌾 无麸质

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食材

人份

做法

准备 15 min · 烹饪 0 min

  1. Ralla el pepino, mézclalo con una pizca de sal y escúrrelo en un colador 10 minutos presionando.
  2. Machaca los dientes de ajo con sal en un mortero hasta obtener una pasta.
  3. Mezcla el yogur con el ajo, el pepino escurrido y el eneldo picado.
  4. Añade el aceite y remueve.
  5. Refrigera 30 minutos y sirve frío.

历史与传统

El tarator es un plato frío común en los Balcanes y Turquía, y en Albania se prepara en verano a base de yogur, pepino y ajo. Se toma como entrante o acompañamiento de carnes asadas. La frescura lo hace ideal para el calor.

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