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Dicesia
Fotografia di Borani esfenaj
Maderibeyza · Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
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Iran· Teherán

Borani esfenaj

Anche: Borani de espinacas

Entrante frío de espinacas salteadas con ajo y yogur, servido con pan.

  • ⏱️ Totale25 min
  • 📊 DifficoltàFacile
  • 🥗 TipoAntipasto
  • 📜 EpocaMedievale

🫒 Aperitivo🍽️ Pranzo 🥕 Vegetariana🌾 Senza glutine

+ La mia versione

Ingredienti

porzioni

Preparazione

Preparazione 15 min · Cottura 10 min

  1. Saltea la cebolla en aceite.
  2. Añade las espinacas picadas y cuece hasta que se evapore el agua.
  3. Deja enfriar.
  4. Mezcla con yogur, ajo machacado, sal y pimienta.
  5. Sirve frío con nueces.

Storia e tradizione

Los borani son entrantes persas de yogur con verduras cocidas y fríos. El de espinacas es de los más clásicos y se sirve en la mesa de entrantes con pan plano, junto a otros platos de yogur como el mast-o-khiar. Es sencillo, ligero y se prepara con ingredientes de uso diario.

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