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Borani esfenaj की तस्वीर
Maderibeyza · Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
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ईरान· Teherán

Borani esfenaj

अन्य नाम: Borani de espinacas

Entrante frío de espinacas salteadas con ajo y yogur, servido con pan.

  • ⏱️ कुल25 min
  • 📊 कठिनाईआसान
  • 🥗 प्रकारस्टार्टर
  • 📜 कालमध्यकाल

🫒 एपेटाइज़र🍽️ दोपहर का खाना 🥕 शाकाहारी🌾 ग्लूटेन-मुक्त

+ मेरा रूप

सामग्री

लोग

विधि

तैयारी 15 min · पकाना 10 min

  1. Saltea la cebolla en aceite.
  2. Añade las espinacas picadas y cuece hasta que se evapore el agua.
  3. Deja enfriar.
  4. Mezcla con yogur, ajo machacado, sal y pimienta.
  5. Sirve frío con nueces.

इतिहास और परंपरा

Los borani son entrantes persas de yogur con verduras cocidas y fríos. El de espinacas es de los más clásicos y se sirve en la mesa de entrantes con pan plano, junto a otros platos de yogur como el mast-o-khiar. Es sencillo, ligero y se prepara con ingredientes de uso diario.

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