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タンザニア· Dar es-Salam · Dar es Salaam

Chapati tanzano

別名:Chapati

Pan plano y hojaldrado de harina, enrollado con aceite y cocido en plancha.

  • ⏱️ 合計1 h
  • 📊 難易度普通
  • 🥖 種類パン・生地
  • 📜 時代19世紀

☕ 朝食🌙 夕食 🥕 ベジタリアン

材料

人分

作り方

下準備 40 min・調理 20 min

  1. Mezcla harina, sal, aceite y agua.
  2. Amasa y reposa 30 minutos.
  3. Divide, estira, unta de aceite y enrolla en espiral.
  4. Estira de nuevo en discos.
  5. Cocina en sartén con un poco de aceite por ambos lados.

歴史と伝統

El chapati llegó a Tanzania con comerciantes indios y se adaptó con aceite y a veces coco. Se come con guisos, frijoles o té. Se enrolla en espiral antes de estirar para lograr capas.

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