蚊餅
又名：Pastel de mosquitos del lago
Pastel compacto de pequeños insectos del lago Malaui (kungu) prensados y secados al sol, de sabor intenso.
- ⏱️ 总计1 h 30 min
- 📊 难度中等
- 🍖 类型主菜
- 📜 年代远古 / 前西班牙时期
食材
人份
做法
准备 30 min · 烹饪 1 h
- Lava los insectos con agua.
- Aplasta en una torta compacta.
- Seca al sol varias horas.
- Corta en trozos.
- Sofríe cebolla y tomate.
- Añade el kungu y cuece 15 minutos.
历史与传统
El kungu es un pequeño insecto que forma enjambres sobre el lago Malaui. Se recoge con redes y se prensa en tortas que se secan al sol. Tradicionalmente se corta en lonchas y se fríe o se cuece para acompañar la nsima. Es una fuente de proteínas muy valorada en la ribera del lago.
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