Nyama choma
又名：Carne asada a la parrilla
Carne de cabra o ternera asada a la brasa, cortada en trozos y servida con kachumbari y ugali.
- ⏱️ 总计1 h
- 📊 难度简单
- 🍖 类型主菜
- 📜 年代远古 / 前西班牙时期
食材
人份
做法
准备 20 min · 烹饪 40 min
- Trocea la carne y frótala con sal y limón.
- Deja reposar 30 minutos.
- Asa sobre brasas bajas 40 minutos, girando a menudo.
- Pica tomate, cebolla y guindilla para el kachumbari.
- Corta la carne y sirve con kachumbari y ugali.
历史与传统
Nyama choma, «carne asada» en suajili, es el plato social por excelencia de Tanzania y Kenia. Se elige la pieza en el carnicero, se asa lentamente sobre carbón, y se come con las manos en grupo, con ugali, plátano frito y ensalada de tomate y cebolla.
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