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Shámbar

Name: Shámbar
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 2 h
Yield: 8 人份
Cuisine: 秘鲁
Ingredients: 200 g trigo; 100 g garbanzos; 100 g habas secas; 100 g arvejas; 200 g cerdo; 200 g res; 100 g jamón; 1 cebolla; 3 dientes ajo; 2 cdas ají amarillo; comino; sal

Sopa espesa de trigo con legumbres, jamón, cerdo y res, típica de los lunes en Trujillo.

⏱️ 总计2 h
📊 难度中等
🍲 类型汤或炖菜
📜 年代古代

🍽️ 午餐 🥛 无乳糖

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做法

准备 30 min · 烹饪 1 h 30 min

Remoja el trigo y las legumbres la noche anterior.
Sofríe cebolla, ajo, ají y las carnes.
Añade agua y las legumbres.
Cuece 1 hora y 15 minutos a fuego lento.
Rectifica de sal y sirve.

历史与传统

El shámbar se prepara los lunes en la costa norte, en Trujillo y La Libertad. Sopa de trigo con tres legumbres: garbanzos, arvejas y habas, y tres carnes (res, cerdo y jamón). Se sazona con ají amarillo y comino y se sirve en cuencos de barro.