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टोगो· Marítima · Lomé

टोगो का फूफ़ू मूंगफली सॉस के साथ

कुटे रतालू की लचीली गेंद, मूंगफली की सॉस और चिकन के साथ परोसी जाती है।

  • ⏱️ कुल1 h 10 min
  • 📊 कठिनाईमध्यम
  • 🍖 प्रकारमुख्य व्यंजन
  • 📜 कालप्राचीन परंपरा / कोलंबस-पूर्व

🍽️ दोपहर का खाना 🌾 ग्लूटेन-मुक्त🥛 लैक्टोज़-मुक्त

+ मेरा रूप

सामग्री

लोग

विधि

तैयारी 30 min · पकाना 40 min

  1. Cuece el ñame pelado 25 minutos.
  2. Machácalo en mortero hasta que quede elástico.
  3. Cuece el pollo con cebolla, tomate y guindilla.
  4. Añade la pasta de cacahuete diluida y cuece 25 minutos.
  5. Sirve el fufu con la salsa.

इतिहास और परंपरा

En Togo el fufu se machaca en grandes morteros de madera con ritmo de dos personas.

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