Ebbeh
別名：Ebbeh de pescado
Estofado de pescado fresco y ahumado con verduras, hojas y berenjena africana, en una salsa de tomate.
- ⏱️ 合計1 h 15 min
- 📊 難易度普通
- 🍖 種類メイン料理
- 📜 時代16〜18世紀
材料
人分
作り方
下準備 30 min・調理 45 min
- Sofríe la cebolla en el aceite.
- Añade el tomate y el chile y cocina 10 minutos.
- Incorpora las berenjenas y el quimbombó troceados con agua.
- Cuece 15 minutos.
- Agrega el pescado fresco y el ahumado.
- Cuece 15 minutos más y sirve con arroz.
歴史と伝統
El ebbeh es un guiso de pescado muy ligado a las costas de Gambia. Combina pescado fresco con pescado seco, berenjenas, quimbombó y hojas, cocidos en una salsa de tomate y aceite de palma. Se presenta sobre arroz y es un plato de ocasiones especiales.
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