タンザニア· Kilimanjaro · Moshi
Mtori
別名：Sopa de plátano verde
Sopa cremosa de plátano verde con carne y verduras, típica de la región de Kilimanjaro.
- ⏱️ 合計1 h 5 min
- 📊 難易度簡単
- 🍲 種類スープ・煮込み
- 📜 時代古代
材料
人分
作り方
下準備 20 min・調理 45 min
- Cuece la carne con sal 30 minutos.
- Pela y trocea los plátanos y añádelos al caldo.
- Agrega zanahoria y tomate.
- Cuece 25 minutos y tritura parte de los plátanos.
- Rectifica la sal y sirve caliente.
歴史と伝統
El mtori es un plato de los chagga del Kilimanjaro. Se cuece plátano verde con carne y se tritura hasta crear una crema espesa. Se toma caliente y es tradicional en la región; también como alimento reconstituyente.
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