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Dicesia
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タンザニア· Arusha

ンディジ・ナ・ニャマ

青いバナナを、牛肉、トマト、ココナッツミルクで煮込みます。

  • ⏱️ 合計1 h 10 min
  • 📊 難易度簡単
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代20世紀

🍽️ 昼食 🌾 グルテンフリー🥛 乳糖不使用

+ 自分のバージョン

材料

人分

作り方

下準備 20 min・調理 50 min

  1. Cuece la carne con cebolla 30 minutos.
  2. Añade tomate y pimiento.
  3. Incorpora los plátanos pelados en trozos.
  4. Añade la leche de coco.
  5. Cuece 20 minutos.

歴史と伝統

Muy popular entre los chagga del Kilimanjaro, grandes cultivadores de plátano.

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