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Quênia· Central · Nyeri

Mukimo

Também: Mokimo

Puré verde de patata, maíz, alubias y hojas de calabaza o espinacas, plato tradicional kikuyu.

  • ⏱️ Total50 min
  • 📊 DificuldadeFácil
  • 🍖 TipoPrato principal
  • 📜 ÉpocaAntiguidade

🍽️ Almoço🌙 Jantar 🥕 Vegetariana🌾 Sem glúten

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Ingredientes

porções

Modo de preparo

Preparo 20 min · Cozimento 30 min

  1. Hierve las patatas y el maíz 25 minutos.
  2. Cuece las hojas 5 minutos.
  3. Sofríe la cebolla en la mantequilla.
  4. Mezcla las hojas con el sofrito.
  5. Añade las patatas, el maíz y las alubias.
  6. Machaca todo hasta tener un puré.

História e tradição

El mukimo es un puré típico de los kikuyu, del centro de Kenia. Mezcla patatas hervidas con maíz, alubias y hojas verdes como las del calabacín o las ortigas. Se come con estofados de carne y se sirve también en celebraciones y en ceremonias.

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