Muriwo une dovi

Name: Muriwo une dovi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porções
Cuisine: Zimbábue
Ingredients: 500 g col rizada o espinacas; 1 cebolla; 2 tomates; 3 cdas mantequilla de cacahuete; sal

Folhas verdes cozidas com cebola, tomate e manteiga de amendoim.

⏱️ Total25 min
📊 DificuldadeFácil
🥗 TipoEntrada
📜 ÉpocaAncestral / pré-hispânica

🍽️ Almoço 🌱 Vegana 🌾 Sem glúten

+ Minha versão

Modo de preparo

Preparo 10 min · Cozimento 15 min

Pica las hojas.
Cuece cebolla y tomate en un poco de agua.
Añade las hojas y cuece 5 minutos.
Incorpora la mantequilla de cacahuete.
Remueve y sirve con sadza.

História e tradição

Dovi significa mantequilla de cacahuete en shona; aporta proteína a la comida diaria.

Perto daqui

Umphokoqo Zimbábue · Bulawayo 🍖 Prato principal ♥ 0
Isitshwala Zimbábue · Bulawayo 🍖 Prato principal ♥ 0
Derere Zimbábue · Gweru 🍖 Prato principal ♥ 0
Phane Botsuana · Francistown 🍖 Prato principal ♥ 0

Comentários (0)

Entre para comentar.

Ingredientes

Modo de preparo

História e tradição

Perto daqui

Comentários (0)