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Zimbábue· Bulawayo

Umphokoqo

Também: Umphokoqo con amasi

Maíz desmenuzado mezclado con leche agria (amasi), típico de los ndebele.

  • ⏱️ Total15 min
  • 📊 DificuldadeFácil
  • 🍖 TipoPrato principal
  • 📜 ÉpocaAncestral / pré-hispânica

☕ Café da manhã🧁 Lanche da tarde 🥕 Vegetariana

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Ingredientes

porções

Modo de preparo

Preparo 5 min · Cozimento 10 min

  1. Prepara sadza espesa y déjala enfriar por completo.
  2. Desmenúzala con las manos hasta obtener migas finas.
  3. Colócala en un cuenco.
  4. Vierte el amasi por encima.
  5. Mezcla suavemente y sazona con una pizca de sal.
  6. Sirve de inmediato.

História e tradição

El umphokoqo es un plato ndebele del suroeste de Zimbabue, hecho con sadza seca desmenuzada que se mezcla con amasi, leche agria. Se toma frío o templado como desayuno o merienda y es común también en Sudáfrica con el nombre de phutu.

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