Umphokoqo
又名：Umphokoqo con amasi
Maíz desmenuzado mezclado con leche agria (amasi), típico de los ndebele.
- ⏱️ 总计15 min
- 📊 难度简单
- 🍖 类型主菜
- 📜 年代远古 / 前西班牙时期
食材
人份
做法
准备 5 min · 烹饪 10 min
- Prepara sadza espesa y déjala enfriar por completo.
- Desmenúzala con las manos hasta obtener migas finas.
- Colócala en un cuenco.
- Vierte el amasi por encima.
- Mezcla suavemente y sazona con una pizca de sal.
- Sirve de inmediato.
历史与传统
El umphokoqo es un plato ndebele del suroeste de Zimbabue, hecho con sadza seca desmenuzada que se mezcla con amasi, leche agria. Se toma frío o templado como desayuno o merienda y es común también en Sudáfrica con el nombre de phutu.
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