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冈比亚· División Upper River · Basse Santa Su

Chereh

又名:Cuscús de mijo gambiano

Cuscús de mijo cocido al vapor, servido con salsa de cacahuete o de leche cuajada y carne.

  • ⏱️ 总计1 h 10 min
  • 📊 难度中等
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代远古 / 前西班牙时期

🍽️ 午餐🎉 节日 🥕 素食

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食材

人份

做法

准备 30 min · 烹饪 40 min

  1. Humedece la harina de mijo con agua y frótala para formar granos.
  2. Cuece al vapor 30 minutos.
  3. Mientras, guisa la carne con cebolla y tomate 40 minutos.
  4. Añade el cacahuete molido.
  5. Sirve el cuscús con la salsa por encima.

历史与传统

El chereh es el cuscús de mijo de Gambia. El grano se muele, se humedece y se cuece al vapor, y se sirve con una salsa de carne o con leche cuajada. Es muy habitual en el desayuno y en días de fiesta en las zonas del interior.

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