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乌干达· Gulu

Dek ngor

Salsa acholi de guisantes amarillos partidos con pasta de cacahuete o sésamo, servida con kalo.

  • ⏱️ 总计55 min
  • 📊 难度中等
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代古代

🍽️ 午餐 🌱 纯素🌾 无麸质🥛 无乳糖

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食材

人份

做法

准备 15 min · 烹饪 40 min

  1. Lava y cuece los guisantes hasta que se deshagan.
  2. Sofríe cebolla y tomate.
  3. Mezcla con los guisantes.
  4. Añade la pasta de cacahuete.
  5. Cuece 10 minutos y sirve con kalo.

历史与传统

El dek ngor es una salsa tradicional del pueblo acholi del norte de Uganda. Los guisantes amarillos se cuecen hasta deshacerse y se enriquecen con pasta de cacahuete o sésamo. Se come con kalo, pan de mijo.

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