Ifinkubala
ويُعرف أيضًا بـ: Orugas de mopane
Orugas de mopane secas o frescas guisadas con tomate y cebolla, proteína tradicional del norte.
- ⏱️ المجموع1 h
- 📊 الصعوبةمتوسطة
- 🍖 النوعطبق رئيسي
- 📜 الحقبةعريقة / ما قبل الإسبانية
المكوّنات
حصص
طريقة التحضير
التحضير 30 min · الطهي 30 min
- Remoja las orugas secas en agua tibia durante 2 horas.
- Hiérvelas 20 minutos y escúrrelas.
- Sofríe la cebolla en aceite.
- Añade los tomates y cuece 5 minutos.
- Incorpora las orugas con sal y un poco de agua.
- Cuece 15 minutos y sirve con nshima.
التاريخ والتقاليد
Las orugas, llamadas ifinkubala en bemba, son un alimento tradicional estacional de Zambia. Se limpian, se hierven y se guisan con tomate y cebolla. Se sirven con nshima.
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