Aaruul

Name: Aaruul
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 Portionen
Cuisine: Mongolei
Ingredients: 2 l leche de vaca o yak; 100 ml yogur; 1 pizca sal

Auch: Cuajada seca mongola

Cuajada de leche prensada y secada al sol hasta endurecer, un tentempié duradero y ácido.

⏱️ Gesamt15 min
📊 SchwierigkeitMittel
🥗 ArtVorspeise
📜 EpocheUralt / vorkolumbisch

🧁 Nachmittagssnack 🫒 Aperitif 🥕 Vegetarisch

+ Meine Version

Zutaten

Portionen

2 l leche de vaca o yak
100 ml yogur
1 pizca sal

Zubereitung

Zubereitung 15 min · Garzeit 0 min

Hierve la leche y deja que tome temperatura de 40 °C.
Añade yogur y fermenta 12 horas.
Cuela con una gasa hasta escurrir el suero.
Prensa la cuajada.
Corta en trozos y seca al sol 3–7 días.

Geschichte und Tradition

El aaruul es un lácteo seco hecho con cuajada de yogur o leche que se exprime y se seca al sol. Dura meses y es un alimento básico en la estepa. Se come como tentempié o se disuelve en agua.