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マリ· Mopti

Tô de mijo

別名:Tô de mijo

Masa espesa de harina de mijo o sorgo que se come con salsa de quimbombó o de hojas.

  • ⏱️ 合計35 min
  • 📊 難易度普通
  • 🍖 種類メイン料理
  • 📜 時代古代以前・先住民の伝統

🍽️ 昼食🌙 夕食 🌱 ヴィーガン🌾 グルテンフリー

材料

人分

作り方

下準備 10 min・調理 25 min

  1. Hierve el agua con sal.
  2. Añade un tercio de la harina.
  3. Incorpora el resto.
  4. Remueve con fuerza.
  5. Cuece 15 minutos.
  6. Sirve con la salsa.

歴史と伝統

El tô es el alimento básico de las zonas rurales de Mali. Se cocina harina de mijo o de sorgo con agua hasta lograr una masa compacta que se corta en trozos y se moja en una salsa. Se acompaña con salsa de quimbombó, de baobab o de hojas.

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