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马里· Mopti

Tô de mijo

又名:Tô de mijo

Masa espesa de harina de mijo o sorgo que se come con salsa de quimbombó o de hojas.

  • ⏱️ 总计35 min
  • 📊 难度中等
  • 🍖 类型主菜
  • 📜 年代远古 / 前西班牙时期

🍽️ 午餐🌙 晚餐 🌱 纯素🌾 无麸质

+ 我的版本

食材

人份

做法

准备 10 min · 烹饪 25 min

  1. Hierve el agua con sal.
  2. Añade un tercio de la harina.
  3. Incorpora el resto.
  4. Remueve con fuerza.
  5. Cuece 15 minutos.
  6. Sirve con la salsa.

历史与传统

El tô es el alimento básico de las zonas rurales de Mali. Se cocina harina de mijo o de sorgo con agua hasta lograr una masa compacta que se corta en trozos y se moja en una salsa. Se acompaña con salsa de quimbombó, de baobab o de hojas.

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