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ザアルークの写真
Tamorlan · Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
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モロッコ· Marrakech-Tensift-Al Hauz · Marrakech

ザアルーク

別名:Zaalouk de berenjena

Ensalada cocida de berenjena y tomate con ajo, comino y pimentón, que se toma con pan.

  • ⏱️ 合計50 min
  • 📊 難易度簡単
  • 🥗 種類前菜
  • 📜 時代中世

🍽️ 昼食🌙 夕食 🌱 ヴィーガン🌾 グルテンフリー🔥 辛い

材料

人分

作り方

下準備 15 min・調理 35 min

  1. Pela las berenjenas y córtalas en dados.
  2. Cuécelas al vapor 15 minutos.
  3. Sofríe ajo, tomate rallado y especias 10 minutos.
  4. Añade la berenjena y aplasta.
  5. Cuece 15 minutos más.
  6. Termina con cilantro y aceite.

歴史と伝統

El zaalouk es un entrante cocinado de berenjena asada y tomate que se prepara como parte de las ensaladas variadas de la mesa marroquí. Se aplasta ligeramente y se aliña con comino, pimentón, ajo y aceite. Puede servirse tibio o frío, con pan para mojar.

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