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Lesoto· Maseru

Papa com moroho

Massa firme de milho servida com moroho, folhas verdes refogadas com cebola.

  • ⏱️ Total40 min
  • 📊 DificuldadeFácil
  • 🍖 TipoPrato principal
  • 📜 ÉpocaAncestral / pré-hispânica

🍽️ Almoço🌙 Jantar 🌱 Vegana🌾 Sem glúten

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Ingredientes

porções

Modo de preparo

Preparo 10 min · Cozimento 30 min

  1. Prepara la papa hirviendo el agua y añadiendo la harina poco a poco.
  2. Cuece tapado 20 minutos removiendo de vez en cuando.
  3. Sofríe la cebolla y el tomate.
  4. Añade las hojas picadas y saltea hasta que se ablanden.
  5. Sirve la papa con el moroho.

História e tradição

Base de la dieta basotho en las montañas de Lesoto.

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